- マーベロン vs トリキュラー徹底比較｜違いは？どっちがおすすめ？選び方を解説
- 【結論】マーベロンとトリキュラーの基本的な違い
- 1相性と3相性の違いとは？それぞれのメリット・デメリット
- 黄体ホルモンの種類による違い
- ニキビ・肌荒れ改善効果の違い
- 副作用の違い：吐き気、不正出血、むくみ、頭痛
- それぞれに向いている人・向いていない人
- 避妊効果はどっちが高い？
- 料金・価格の違い
- 実際の利用者の口コミ・評判
- ピルの変更は簡単にできる
- よくある質問（Q&A）
- マーベロンとトリキュラー以外の選択肢
- オンライン診療なら自宅で相談・処方が完結
- まとめ：自分に合ったピルを選ぶことが大切
- 今すぐ相談できる：ピル選びをサポートするオンラインサービス
マーベロン vs トリキュラー徹底比較｜違いは？どっちがおすすめ？選び方を解説
「マーベロンとトリキュラー、どっちを選べばいいの？」
「違いがよく分からない…」
「自分に合うのはどっち？」
ピルを始めようと思った時、最も処方されることが多い「マーベロン」と「トリキュラー」。でも、この2つの違いを明確に理解している人は意外と少ないのではないでしょうか。
実は、マーベロンとトリキュラーはホルモンの種類や配合の仕方が異なり、それぞれに向いている人が違います。自分の体質や悩みに合ったピルを選ぶことで、副作用を最小限に抑え、効果を最大限に引き出すことができるのです。
この記事では、マーベロンとトリキュラーの違いを徹底的に比較し、あなたにぴったりのピルを選ぶための情報をお届けします。
この記事で分かること
- マーベロンとトリキュラーの基本的な違い
- 1相性と3相性の違いとメリット・デメリット
- ニキビ改善効果の違い
- 副作用の違い（吐き気、不正出血、むくみなど）
- それぞれに向いている人・向いていない人
- どちらが避妊効果が高いのか
- 料金の違い
- 実際の利用者の口コミ・評判
【結論】マーベロンとトリキュラーの基本的な違い
まず最初に、2つのピルの基本的な違いを表で確認しましょう。
マーベロン vs トリキュラー 比較表
| 項目 | マーベロン | トリキュラー |
|---|---|---|
| ホルモンタイプ | 1相性（全て同じ量） | 3相性（3段階で変化） |
| 黄体ホルモン | デソゲストレル（第3世代） | レボノルゲストレル（第2世代） |
| エストロゲン量 | 30μg（一定） | 30-40μg（変動） |
| 飲みやすさ | ◎（順番を気にしなくてOK） | △（順番通りに飲む必要） |
| ニキビ改善 | ◎（効果が高い） | ○（効果はある） |
| 不正出血 | △（やや多い） | ◎（少ない） |
| むくみ | △（やや出やすい） | ○（比較的少ない） |
| 吐き気 | ○（個人差あり） | ○（個人差あり） |
| 料金（1シート） | 2,000〜3,000円程度 | 2,000〜3,000円程度 |
| ジェネリック | ファボワール | ラベルフィーユ、アンジュ |
この表を見ると、一番の違いは「1相性か3相性か」と「黄体ホルモンの種類」です。
医師からのアドバイス
マーベロンもトリキュラーも、どちらも安全性と避妊効果は同等です。違いは「副作用の出方」「飲みやすさ」「特定の症状への効果」にあります。どちらが優れているということではなく、あなたの体質や悩みに合った方を選ぶことが重要です。
1相性と3相性の違いとは？それぞれのメリット・デメリット
マーベロンとトリキュラーの最大の違いが、「1相性」と「3相性」という配合パターンです。
1相性ピル（マーベロン）とは
1相性ピルは、シート内の全ての錠剤が同じホルモン量です。
1相性のメリット
- 飲む順番を気にしなくていい：どの錠剤を飲んでも同じ
- 飲み間違いのリスクがない
- 生理移動がしやすい：連続服用しやすい
- ホルモン量が一定なので体調管理しやすい
1相性のデメリット
- 不正出血がやや出やすい
- むくみを感じやすいことがある
- 体が「自然なホルモン変動」から離れている
体験談：マーベロンを選んだ理由
「飲み忘れが心配だったので、順番を気にしなくていいマーベロンを選びました。実際、何度か飲む順番を間違えたことがあるけど、全部同じだから問題なし。選んで正解でした。」（26歳・会社員）
3相性ピル（トリキュラー）とは
3相性ピルは、シート内で3段階にホルモン量が変化します。
3相性のメリット
- 自然なホルモン変動に近い：体への負担が少ない
- 不正出血が少ない
- 総ホルモン量が少なめ
- むくみにくい
3相性のデメリット
- 飲む順番を守る必要がある（間違えると効果低下）
- 飲み間違いのリスク
- 生理移動がやや複雑
体験談：トリキュラーを選んだ理由
「最初マーベロンを飲んでいたけど、不正出血が多くてトリキュラーに変更。不正出血がピタッと止まって快適になりました。飲む順番だけ気をつければ問題ないです。」（29歳・看護師）
黄体ホルモンの種類による違い
もう一つの重要な違いが、黄体ホルモンの種類です。
マーベロン：デソゲストレル（第3世代）
マーベロンに含まれる黄体ホルモンはデソゲストレルという第3世代のホルモンです。
デソゲストレルの特徴
- 男性ホルモン作用が弱い：ニキビ改善効果が高い
- アンドロゲン作用が少ない：多毛などの副作用が少ない
- 皮脂分泌を抑える：肌がきれいになりやすい
- 一方で、血栓症のリスクがわずかに高いという報告も
そのため、ニキビや肌荒れに悩んでいる方には特に向いています。
トリキュラー：レボノルゲストレル（第2世代）
トリキュラーに含まれる黄体ホルモンはレボノルゲストレルという第2世代のホルモンです。
レボノルゲストレルの特徴
- 古くから使われている：長期的な安全性データが豊富
- 不正出血が少ない
- 安定したホルモンコントロール
- 血栓症リスクが比較的低い
- やや男性ホルモン作用がある：ニキビ改善効果はマーベロンより弱い
参考データ：血栓症リスクの比較
ピルを服用していない女性の血栓症発症率は年間10,000人あたり1〜5人です。低用量ピル服用者では3〜9人に上昇しますが、第2世代（トリキュラー）の方が第3世代（マーベロン）よりもわずかにリスクが低いという研究報告があります。ただし、妊娠中の血栓症リスク（10,000人あたり5〜20人）と比較すると、どちらも低いレベルです。
（出典：日本産科婦人科学会「OC・LEPガイドライン 2020年度版」）
ニキビ・肌荒れ改善効果の違い
「ピルでニキビを治したい」という方には、この違いが重要です。
マーベロン：ニキビ改善効果が高い
マーベロンに含まれるデソゲストレルは、男性ホルモン作用が非常に弱いため：
- 皮脂分泌を抑える
- 毛穴の詰まりを減らす
- ニキビができにくくなる
- 肌質が改善する
そのため、「ニキビ治療」を主目的にピルを処方する場合、マーベロンが第一選択になることが多いです。
体験談：マーベロンでニキビ改善
「あご周りのニキビがひどくて皮膚科に通っても治らず。婦人科でマーベロンを処方してもらったら、3ヶ月でかなりきれいになりました。生理前のニキビ悪化もなくなって感動。」（24歳・事務職）
トリキュラー：ニキビ改善効果はあるが、マーベロンより弱め
トリキュラーも、ホルモンバランスを整えることでニキビ改善効果はあります。ただし：
- レボノルゲストレルにはわずかに男性ホルモン作用がある
- そのため、ニキビ改善効果はマーベロンより弱い
- 人によっては、ニキビがあまり改善しないことも
ただし、「トリキュラーでもニキビが治った」という人も多く、個人差が大きいです。
副作用の違い：吐き気、不正出血、むくみ、頭痛
副作用の出方は、ピル選びの重要なポイントです。
不正出血の出やすさ
マーベロン：不正出血がやや多い
1相性ピルであるマーベロンは、飲み始めの1〜3ヶ月、不正出血が出やすい傾向があります。
- ホルモン量が一定のため、体が慣れるまで時間がかかる
- 特に飲み始めの1シート目に多い
- ほとんどの場合、2〜3シート目には治まる
トリキュラー：不正出血が少ない
3相性ピルであるトリキュラーは、自然なホルモン変動に近いため：
- 不正出血が出にくい
- 生理周期が安定しやすい
- 「不正出血が気になる」という理由で、マーベロンからトリキュラーに変更する人も多い
むくみの出やすさ
マーベロン：むくみを感じやすいことも
マーベロンは、人によってはむくみやすいという報告があります。
- 特に飲み始めの時期
- 顔や足がむくむと感じる人も
- 数ヶ月で慣れることが多い
トリキュラー：むくみにくい
トリキュラーは、総ホルモン量が少なめなため：
- むくみを感じにくい
- 体重増加の心配も少ない
セルフケアメモ：むくみ対策
どちらのピルでも、むくみが気になる場合は以下の対策を：
- 塩分を控える
- 水分をこまめに摂る（1日2リットル）
- 軽い運動やストレッチ
- カリウムを多く含む食品（バナナ、アボカドなど）を摂る
吐き気の出やすさ
吐き気に関しては、マーベロンもトリキュラーも大きな差はありません。
- どちらも飲み始めの1〜3ヶ月は吐き気を感じることがある
- エストロゲンの量はほぼ同じなので、吐き気の出やすさも同程度
- 個人差が非常に大きい
吐き気が気になる場合は、食後に飲む、就寝前に飲むなどの工夫で軽減できます。
頭痛の出やすさ
頭痛も、個人差が大きく、どちらが出やすいとは一概に言えません。
ただし、片頭痛持ちの方は：
- ピル全般で頭痛が悪化する可能性がある
- 特に「前兆のある片頭痛」がある方は、ピルの使用自体が禁忌
- 必ず医師に相談してください
それぞれに向いている人・向いていない人
ここまでの情報をもとに、どちらのピルがどんな人に向いているかをまとめます。
マーベロンが向いている人
- ニキビや肌荒れに悩んでいる
- 飲む順番を気にしたくない
- 生理移動を頻繁にしたい
- 飲み間違いが心配
- シンプルな管理を好む
- 不正出血は気にならない（または我慢できる）
こんな方に特におすすめ：マーベロン
「ニキビを本気で治したい」「ズボラで順番を覚えられない」「旅行などで生理をずらすことが多い」という方には、マーベロンが最適です。
マーベロンが向いていない人
- 不正出血が気になる
- むくみやすい体質
- 血栓症のリスク因子がある（喫煙、肥満など）
トリキュラーが向いている人
- 不正出血を避けたい
- むくみやすい体質
- 自然なホルモン変動に近い方がいい
- 長期的な安全性データを重視
- 飲む順番を守ることが苦にならない
- ニキビはそこまで気にならない
こんな方に特におすすめ：トリキュラー
「不正出血は絶対に避けたい」「むくみやすい」「体への負担が少ない方がいい」という方には、トリキュラーが最適です。
トリキュラーが向いていない人
- 飲み忘れが多い（順番を間違えやすい）
- ニキビを本気で治したい
- 生理移動を頻繁にしたい
避妊効果はどっちが高い？
「避妊効果に違いはあるの？」という疑問にお答えします。
避妊効果は同等
結論：マーベロンもトリキュラーも、避妊効果は同じです。
- どちらも正しく服用すれば約99.7%の避妊効果
- 飲み忘れなどを含む「典型的使用」でも約91%
- 避妊効果に差はない
医師からのアドバイス
避妊効果は、ピルの種類ではなく、飲み忘れの有無で決まります。マーベロンでもトリキュラーでも、毎日決まった時間に飲むことが最も重要です。「どちらが避妊効果が高いか」ではなく、「自分が飲み忘れにくいのはどちらか」で選ぶことをおすすめします。
料金・価格の違い
気になる料金についても比較します。
料金はほぼ同じ
| ピル名 | 1シート料金（自費） | ジェネリック | ジェネリック料金 |
|---|---|---|---|
| マーベロン | 2,500〜3,000円 | ファボワール | 2,000〜2,500円 |
| トリキュラー | 2,500〜3,000円 | ラベルフィーユ、アンジュ | 2,000〜2,500円 |
※料金はクリニックによって異なります。オンライン診療の場合、診察料や送料も別途かかります。
ジェネリックで節約
どちらもジェネリック（後発品）があり、料金を抑えられます。
- マーベロン → ファボワール
- トリキュラー → ラベルフィーユ、アンジュ
成分は全く同じなので、ジェネリックを選んでも効果や安全性は変わりません。
セルフケアメモ：コストを抑えるコツ
オンラインピル処方サービスなら、まとめ買いで割引があったり、初月無料キャンペーンを実施していることも。賢く活用しましょう。
実際の利用者の口コミ・評判
実際にマーベロンとトリキュラーを使った方々の生の声を集めました。
マーベロンの口コミ
良い口コミ
「ニキビがひどくて皮膚科に通っても治らなかったのに、マーベロン飲んだら3ヶ月で劇的に改善！肌がツルツルになって感動しました。」（25歳・会社員）
「飲む順番を気にしなくていいから、ズボラな私でも続けられています。一度間違えて途中の錠剤を飲んだけど、全部同じだから問題なし。」（28歳・フリーランス）
悪い口コミ
「最初の2ヶ月、不正出血がダラダラ続いて心配になりました。3ヶ月目からは止まったけど、最初はちょっと不安でした。」（30歳・事務職）
「むくみがひどくて、靴がきつくなりました。トリキュラーに変えたらむくみが改善したので、体質に合わなかったのかも。」（27歳・販売職）
トリキュラーの口コミ
良い口コミ
「マーベロンで不正出血が多かったので、トリキュラーに変更。不正出血がピタッと止まって、生理周期もすごく安定しました。」（29歳・看護師）
「むくみが全然なくて快適。体重も増えないし、副作用らしい副作用を感じたことがありません。トリキュラーで正解でした。」（26歳・教員）
悪い口コミ
「飲む順番を間違えて、避妊効果が心配になったことが何度かあります。ちゃんと確認しないとダメですね。」（24歳・学生）
「ニキビ改善を期待してトリキュラーを選んだけど、あまり効果を感じられず。マーベロンに変えたら改善したので、ニキビ目的ならマーベロンの方がいいかも。」（23歳・美容部員）
ピルの変更は簡単にできる
「とりあえず試してみたけど、合わなかったらどうしよう…」という不安がある方へ。
合わなければ変更すればOK
ピルの種類は、いつでも変更できます。
- マーベロンからトリキュラーへ
- トリキュラーからマーベロンへ
- どちらも数ヶ月試してから決めてもOK
「最初の選択が一生続く」わけではありません。体に合わないと感じたら、気軽に医師に相談して変更しましょう。
医師からのアドバイス
ピルは最低でも3ヶ月（3シート）は試してみることをおすすめします。飲み始めの副作用は、多くの場合2〜3ヶ月で落ち着きます。ただし、日常生活に支障が出るほどつらい場合は、我慢せずすぐに変更を相談してください。
変更のタイミング
ピルの変更は、休薬期間後の新しいシートから始めるのが一般的です。
- 現在のピルの21錠（または28錠）を飲み切る
- 休薬期間（または偽薬期間）を過ごす
- 次のシートから新しいピルを開始
ただし、医師の指示に従うことが最も重要です。
よくある質問（Q&A）
-
Q. マーベロンとトリキュラー、初めて飲むならどっちがおすすめですか？
- A. 目的によって異なります。ニキビ改善が主目的ならマーベロン、不正出血を避けたい・むくみやすい体質ならトリキュラーがおすすめです。特にこだわりがなければ、飲みやすさを重視してマーベロン、自然なホルモン変動を重視してトリキュラーを選ぶのも良いでしょう。迷ったら、医師に相談して決めるのが確実です。
-
Q. マーベロンからトリキュラーに変えたら避妊効果はなくなりますか？
- A. いいえ、正しく切り替えれば避妊効果は継続します。通常、現在のピルを飲み切った後、休薬期間を経て、次のシートから新しいピルを開始すれば問題ありません。ただし、念のため最初の7日間はコンドームを併用すると安心です。
-
Q. トリキュラーの飲む順番を間違えたらどうなりますか？
- A. トリキュラーは3段階でホルモン量が変化するため、順番を間違えると避妊効果が低下する可能性があります。間違えに気づいたら、すぐに正しい順番に戻し、7日間はコンドームを併用してください。不安な場合は医師に相談しましょう。
-
Q. ジェネリック（ファボワール、ラベルフィーユ）でも効果は同じですか？
- A. はい、成分は全く同じなので、効果も副作用も変わりません。ジェネリックは先発品と同じ基準で製造・承認されています。料金が安いからといって、効果が劣るわけではありません。安心して選んでください。
-
Q. マーベロンとトリキュラー、どちらが太りやすいですか？
- A. どちらも太ることはほとんどありません。現在の低用量ピルは、ホルモン量が少ないため、体重増加のリスクは非常に低いです。ただし、マーベロンの方がむくみを感じやすいという報告があるため、一時的に体重が増えたように感じることはあります。むくみであれば、塩分を控える、水分を摂るなどで対処できます。
-
Q. 両方試してみることはできますか？
- A. はい、できます。まずマーベロンを3ヶ月試し、合わなければトリキュラーに変更する、またはその逆のパターンも可能です。自分の体に合うピルを見つけるために、複数試すことは珍しくありません。
-
Q. オンライン診療でもマーベロンとトリキュラーの選択や変更はできますか？
- A. はい、できます。オンラインピル処方サービスでは、医師と相談しながら種類を選択でき、合わなければ次のシートから変更することも可能です。対面診療と同じように、柔軟に対応してもらえます。
-
Q. マーベロンとトリキュラー、生理痛への効果に差はありますか？
- A. 生理痛軽減効果は、どちらも同等です。どちらも排卵を抑制し、子宮内膜の増殖を抑えることで、生理痛を軽減します。生理痛の改善だけが目的であれば、どちらを選んでも効果は期待できます。
マーベロンとトリキュラー以外の選択肢
「マーベロンもトリキュラーも合わない」という場合、他にも選択肢があります。
超低用量ピル
副作用が気になる場合、超低用量ピルを検討しましょう。
ヤーズ・ヤーズフレックス
- エストロゲン量が20μg（マーベロン・トリキュラーは30μg）
- 副作用が出にくい
- 月経困難症の治療に保険適用
- ヤーズフレックスは最長120日連続服用可能
ルナベルULD・フリウェルULD
- 超低用量
- 月経困難症の治療に保険適用
- 国内でのシェアが高い
ミニピル
エストロゲンを含まない、黄体ホルモンのみのピルです。
- エストロゲンによる副作用（吐き気、血栓症リスクなど）がない
- 授乳中でも使用可能
- ただし、飲み忘れに厳しい（3時間以上遅れると効果低下）
IUS（ミレーナ）
飲み忘れが心配な方には、子宮内システムという選択肢も。
- 子宮内に装着、最長5年間効果持続
- 飲み忘れの心配ゼロ
- 生理痛・経血量を大幅に軽減
- 子宮内膜症の治療にも使用
オンライン診療なら自宅で相談・処方が完結
「マーベロンとトリキュラー、どっちにしようか病院で相談したい」という方も、オンライン診療なら自宅から気軽に相談できます。
オンラインピル処方のメリット
- 自宅から医師に相談できる
- 待ち時間ゼロ
- 24時間対応のサービスもある
- マーベロンもトリキュラーも処方可能
- ジェネリックも選べる
- 合わなければ次のシートから変更も可能
ピル選びの相談に強いオンラインサービス
エニピル
- 24時間電話相談窓口：ピル選びの悩みをいつでも相談
- マーベロン、トリキュラーどちらも処方可能
- ジェネリックも選択可能
- 初月ピル代0円キャンペーン
- 最短翌日配送
ルナルナおくすり便
- アプリで簡単診察
- 診察料・送料無料
- 24時間対応
- 生理管理機能と連携
スマルナ
- 医師を自分で選べる
- 無料相談窓口（助産師・薬剤師）
- 24時間対応
- まとめ買いで1シート1,880円〜
セルフケアメモ：オンライン診療の活用
「まずは相談だけしたい」という場合でも、オンライン診療は有効です。問診票に悩みや希望を記入し、医師と相談しながら、あなたに最適なピルを一緒に選んでもらえます。
まとめ：自分に合ったピルを選ぶことが大切
マーベロンとトリキュラー、どちらも優れた低用量ピルです。
でも、「どちらが優れているか」ではなく、「あなたの体質や悩みに合っているのはどちらか」が重要です。
この記事の重要ポイント
- マーベロン：1相性、ニキビ改善効果が高い、飲みやすい、不正出血やや多い
- トリキュラー：3相性、不正出血少ない、むくみにくい、飲む順番に注意
- 避妊効果はどちらも同じ（約99.7%）
- ニキビ改善が主目的ならマーベロン
- 不正出血を避けたいならトリキュラー
- 合わなければいつでも変更できる
- 3ヶ月は試してみることがおすすめ
- オンライン診療なら自宅から相談・処方が可能
どちらを選ぶか迷ったら、以下のフローチャートを参考にしてください。
ピル選びフローチャート
Q1. ニキビや肌荒れを治したい？
- YES → マーベロンがおすすめ
- NO → Q2へ
Q2. 不正出血は絶対に避けたい？
- YES → トリキュラーがおすすめ
- NO → Q3へ
Q3. むくみやすい体質？
- YES → トリキュラーがおすすめ
- NO → Q4へ
Q4. 飲む順番を気にしたくない？
- YES → マーベロンがおすすめ
- NO → トリキュラーでもOK
もちろん、このフローチャートはあくまで目安です。最終的には、医師と相談しながら決めるのが最も確実です。
そして、最初の選択が合わなくても、変更すればいいだけです。気楽に考えて大丈夫。
あなたに最適なピルが見つかり、快適なピルライフを送れることを願っています。
今すぐ相談できる：ピル選びをサポートするオンラインサービス
「マーベロンとトリキュラー、どっちにしよう…」と悩んでいるなら、今すぐオンラインで医師に相談できます。
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